新型跑步机主要是指多功能电动跑步机，是相对于老式的机械式跑步机和早起的电动跑步机而言。 新型跑步机与普通跑步机相比，具有如下特点： 一、热量消耗提高79％。该机在锻炼时可使人体每小时消耗热量 ...

一、增强身体韧性跑步能使肌腱、韧带和关节的抗损伤能力增强，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。 二、消除紧张感慢跑可以抑制肾上腺素和皮质醇这两种能造成紧张的激 ...

一、跑步时间安排，跑步的最佳时间：早晨与傍晚。早上空气清新，很是有利跑步，神清气爽，让人精神愉悦，能从一早帮你提高新陈代谢。傍晚进行跑步，在吃饭前跑步 ...

跑步机发展到今天，老的机械式跑步机已被淘汰，更加舒适的多功能电动跑步机成为市场的主流。电动跑步机简要的分为商用机和家庭机。家用电动跑步机，一般来说功率在500W至1500W 之间，连 ...

在一些常规的健身运动项目中，跑步健身的效果是最好的，但是出现危害的概率也是最大的，其中最常见的现象就是在使用跑步机运动时因操作不当直接导致在跑步机上面摔倒，所以正确使用跑步机对于我们每一个跑步机 ...

使用跑步机健身必须掌握一些小常识： 一、使用跑步机之前，首先检查一下跑步机的状态，跑步带有没有出现缺油现象，底脚是否平稳。 二、使用跑步机进行运动之前的准备工作需要充分，运动时候最好选择专业 ...

一、选择适合于自己的跑步机，跑步机可分为家用跑步机、商用跑步机和轻商用跑步机，一般来说家用跑步机跟其它的类型跑步机（比如：商用跑步机）无论是在功能上或者是用途上都存在许多不一样的地方，在选购的时 ...

从销量、市场占有率情况来看，家用跑步机品牌可主要分为三大阵营： 一是以国际知名跑步机品牌为主的主流阵营，品牌知名度高，品质保证，售后服务可靠，最受消费者的认可。目前这一阵容入驻国内市场的主要有 ...

一、跑带打滑，如果出现了跑带打滑故障，那么跑步机的速度不稳定，出现顿挫感，如果速度变化不大的话，人在上面跑会有不舒服的感觉。如果速度变化很大的话，那么人在上面跑，就 容易绊倒。在这个 ...