跑步机怎么使用很简单，只要知道几个键就足够了：开始(START)、停止(STOP)、速度(SPEED)、坡度(INCLINE)、运动程序(PROGRAM)。跑步前，请先做热身，上机器要把安全锁夹 ...

一般来说，2000元以下家用跑步机以网络品牌为主，其特点是配置较高、价格便宜，但是品质和售后无法保证。如果要购买，小编的建议是选择自己喜欢的一点即可，比如外观或者配置， 想要性价比很高，品质 ...

之前我们提到过对于跑步机质量好坏主要看马达和跑带，但其实还有一个很重要的因素可以辨别跑步机质量，那就是噪音。一台质量上乘的跑步机，噪音是在可以接受的范围之内。如果对 噪音天生敏感，除 ...

一、跑带多久加一次润滑油？ 给跑带加注润滑油的时间间隔与跑步机的使用频率相关。对于家用跑步机来说，如果使用频率较高（每周使用超过7小时），需要每1个月就润滑一次跑带；如果使用频率稍低（每周使用 ...

冬季的天气总是说变就变，这让很多人无法持续户外跑，但又嫌弃在跑步机上机跑达不到高效燃脂目的。那么，有没有办法让跑步机的训练效率赶上路跑呢？答案是，绝对有办法。今天我 们就来说说如何提 ...

在实际应用中，到底是额定功率重要还是峰值功率重要呢？跑步机专卖店告诉你峰值功率只是代表这个电机的极限功率，通常持续的时间不超过10秒，换句话说，峰值只是在刚刚启动的那 一瞬间才会达到 ...

一、跑步机专卖店 专卖店也是一个被大家认为购买跑步机的不错地方，不仅可以提供试机，而且售后保障更完善。专卖店卖的不可能是假货，都是正品行货品质都比较有保障的。 二、网购跑步机 随着网购的越 ...

有些跑步机品牌我们会发现同样的型号却有着不同的价格差距，多的甚至相差上千元，这无疑让很多新手在选购的时候增加了难度；其实，碰到这样的情况也是正常的，这也是跑步机自身 的产品属性，无需 ...

每天除了要在学校上课外，还要参加各种课外补习班或兴趣班，孩子锻炼身体的机会真的是少之又少，“小胖子”和“豆芽菜”出现在越来越多的家庭中。于是就有家长想到买一台跑步机放到 家里，让孩子抽空锻炼 ...

在跑步机上跑步时，身体晃动较小，股二头肌、股直肌活动量较大，对臀部、大腿外侧、小腿等肌肉群锻炼效果明显。路跑和机跑锻炼部位基本一致，不必纠结这个问题。 ...